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月 10:30~11:30  セントラルスポーツクラブ新浦安
  19:10~20:10  ワウディー芦花公園
火 7:15~8:15  オアシスラフィール恵比寿
  11:45~12:45  ワウディー芦花公園
  14:45~15:45  ゴールドジム渋谷
  20:15~21:15  インスパ新横浜
  21:30~22:00  インスパ新横浜
水 18:30~19:30  ビラックス戸塚
  21:15~22:15  ビラックス銀座
木 18:30~19:30  新宿区立元気館
金 10:30~11:30  インスパ新横浜
  13:15~14:15  ゴールドジム原宿
  15:20~16:20  新宿区立元気館
  19:00~20:00  ゴールドジム渋谷
土 10:30~11:30  ビラックス銀座
  12:45~13:45  オアシスラフィール恵比寿
  19:00~20:00  明海クラブ新浦安
日 10:30~11:30  ワウディー芦花公園
  13:20~14:20  ライフウェル相模大野
  16:30~17:30  インスパ新横浜





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