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        ペルビック・ストレッチは、体のバランスを整えて健康な体を作ると共に、
        運動能力の基礎となります。フィットネスクラブでは中高年の関心が高く、
        会員のモチベーションを高めます。豊富なメニューで効果を引き出すことが
        でき、指導者の皆様方が持っているメニューにも組み合わせて幅を広げるこ
        とができます。。










ペルビック・ストレッチは、鍛えにくかった骨盤のインナーマッスルを、
わかりやすく効果的に鍛えるトレーニングメニューです





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