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ペルビック養成風景
ペルビックストレッチが、DVDになりました。 松永尚子綜合監修のもと、俳優であり、ペルビックストレッチのインストラクターでもある、斎藤慶太さんをむかえ、1週間でできるプログラムをつくりました。 DVD第一弾目のテーマは、ご自身のクオリティオブライフを守るため、一生誰の助けもかりず歩くのに大事な股関節と、体を下から締めてくれる骨盤底筋の活性化です。 40代以上の女性の二人にひとりは、頻尿、若くても人工股関節の手術をする人が年々増えているのが、現状です。 人ごとではないかもしれません。 是非、一緒に行って下さい。 ほんとうに、大切なところです。
